Re:WORK（リワーク）

「もしかして、嫌われてる…？」その不安、ずっと頭から離れませんよね 最近、同僚の態度がなんとなく冷たい。 挨拶しても反応が薄い。会話に入ると空気が止まる。自分だけ誘われない気がする。 「気のせいかもしれない」そう思いたいのに、違和感が消えな...

「また涙が出そう…」会社でそんな状態になっていませんか。 怒られたわけでもないのに、急に涙が込み上げてくる。 必死にこらえているのに、勝手に涙が出てしまう。 「なんで自分はこんなに弱いんだろう」そうやって、自分を責めていませんか。 でも安心し...

朝になると、心臓がバクバクして動けなくなる…。 「仕事に行かなきゃ」と思うほど苦しくなる。でも、周りには理解されないし、「自分が弱いだけかも」と責めてしまう。 もし今、同じ状態なら。 それは甘えでも気のせいでもなく、体が出している“限界サイン...

「転職した方がいいのかもしれない…」 そう思いながらも、何もできずに止まっていませんか？ 今の仕事は正直つらい。でも、辞めるのも怖い。 調べても情報が多すぎて分からない。何から始めればいいのか分からない。 そして一番怖いのは、 👉「動いた結果...

「最近、仕事で何も感じなくなっていませんか？」 ミスしても悔しくない。褒められても嬉しくない。怒られても、心が動かない。 ただ毎日、“作業をこなしているだけ”。 でもふとした瞬間に思うはずです。 「このままでいいのか…」 もし今あなたがそう感じ...

「なんで自分だけ、ここにいないみたいなんだろう…」 同じ職場にいるはずなのに、なぜか自分だけ“外側”にいる感覚。 みんなは普通に話しているのに、自分はタイミングがつかめない。 話しかけてもいいのか分からないし、そもそも話しかけられることも少な...

気づいたら、また手が止まっていませんか？ さっきまでやっていた作業が頭に入らない。ぼーっとして、時間だけが過ぎていく。 「やる気がないわけじゃないのに…」そう思えば思うほど、苦しくなる。 でも安心してください。それは“サボり”ではありません。 ...

朝、目が覚めた瞬間に「会社に行くのが怖い」と感じていませんか？ 体が重い。起き上がれない。会社のことを考えた瞬間、胸が苦しくなる。 「また今日も怒られるかもしれない」「ミスしたらどうしよう」「もう行きたくない…」 そんな気持ちを抱えたまま、...

「最近、仕事のことを考えるだけで体が重くなる…それ、もう“限界のサイン”かもしれません。」 朝起きた瞬間から気が重い。会社に近づくにつれて、吐き気や頭痛がする。 「でも、まだ頑張れる気がする」「自分が弱いだけかもしれない」 そうやって無理を続...

「…今、話しかけても大丈夫かな？」 上司の背中を見ながら、何度も声をかけようとして、やめたことはありませんか？ 本当は聞かないといけない。報告もしないといけない。でも、声をかけた瞬間に嫌な顔をされるかもしれないと思うと、体が固まって動けなく...