職場の悩みと解決策– category –

1. その「不安」は、決してあなただけのものじゃない あなたの中にある「漠然とした不安」、それは実はとても多くの人が抱えているものです。現代の日本社会は、「真面目であること」「我慢すること」が美徳とされがち。そんな中で、自分の弱さを口にする...

1. 社内ニートという“見えない孤独”に苦しむあなたへ あなたは今、社内でほとんど仕事を任されず、ただ机に座って時間が過ぎるのを待っている状態かもしれません。周囲の人たちは忙しそうに働いているのに、自分だけが何もしていない。その状況に、焦りと...

1. 「もう無理かも…」その心の声、ちゃんと聞いてあげてますか？ 朝、目が覚めた瞬間から、胸が苦しい。通勤の支度をしていても、体が重くて思うように動かない。職場に向かう電車の中で、「このまま消えてしまいたい」とふと頭をよぎる—— そんなふうに感...

はじめに：その違和感、あなただけじゃありません 「こんなやり方、今どき通用しないのに…」「上司の頭の中、昭和で止まってる…」「効率の悪いやり方を押し付けられて、もううんざり」 もしあなたが今、そんなふうに感じているなら——あなたは決しておかし...

はじめに：誰にも相談できない職場のストレス…その孤独、わかります 「もう限界かもしれない…でも、誰にも相談できない」そんなふうに思いながら、今日も出勤していませんか？ 上司に言っても理解されない。同僚に相談したら噂になるかもしれない。家族に...

「上司の顔を見るのが嫌」…それは甘えではなく“本当の限界”のサインかも 「また今日も顔を合わせるのかと思うと、朝から気分が重い」 「会議で顔を見た瞬間に胃がキリキリする」 「もう話しかけられるだけで心がざわつく…」 そんなふうに「上司の顔を見る...

朝になると「会社に行きたくない」と感じるのは、あなただけではありません 目覚ましが鳴るたびに、「あぁ、また仕事か…」と気持ちが重くなる。布団の中で、もう少しだけと目を閉じても、頭の中には仕事のことでいっぱい。上司の顔を思い浮かべるだけで胃...

「職場の人と話したくない」…それはあなただけじゃありません 「職場の人と話したくない…」そんなふうに感じてしまう自分を、責めていませんか？ 朝の通勤時、「今日も誰とも話したくない」「できれば一言も声を発さずに仕事だけ終えたい」そんな気持ちで...

【結論】上司が怖くて辞めたいのは“甘え”ではない。あなたの心を守る正当な理由です。 「上司が怖い、毎日が苦痛」「怒鳴られないかビクビクしている」「出社するのが怖くて吐き気がする」そんなふうに思っているあなたへ。 まずお伝えしたいのは、「上司...

はじめに：あなたのその「辛さ」は、決して些細なことではありません 「職場の同僚に無視されていて、毎日が本当にしんどいです……。」 そう打ち明けてくださった相談者の方が、先日いらっしゃいました。 言葉にすると簡単なようでいて、この状況は本当に心...